Stay warm, stay safe

Chrisie Strazza

Safety matters

Christie Strazza, Wing General Safety Officer, Officier de la sécurité générale de l’Escadre

You know, I thought we had it beat this year. I thought we were going to escape without snow and ice! I should have known that was a pipedream.

But now that reality has set in and winter is upon us it’s time to prepare for winter and the extreme cold that is headed our way. The excellent website www.getprepared.gc.ca offers tips on how to make an emergency kit, what to do in a variety of disasters, and even where you can tell your story if you have experienced an emergency situation (ice storms in Quebec, floods in Manitoba, fires everywhere!).

The seven steps to cold weather safety from the site are listed below and will help keep you safe this winter.

1) Listen to the weather forecast
2) Plan ahead: Develop a cold weather safety plan in advance to address safety concerns when it’s very cold or when the wind chill is significant.
3) Dress warmly: Dress in layers, with a wind resistant outer layer.
4) Seek shelter: When the wind chill is significant, get out of the wind and limit the time you spend outside.
5) Stay dry: Wet clothing chills the body rapidly.
6) Keep active: Walking or running will help warm you by generating body heat.
7) Be aware:
• Watch for signs of frostbite and hypothermia.
• Some people are more susceptible to the cold, particularly children, the elderly and those with circulation problems.
• Check on elderly relatives and neighbours to make sure they are warm enough and have sufficient supplies. They might not feel comfortable going outside to shop and may require food, medications and other supplies.
• The use of alcohol, tobacco and certain medications will increase your susceptibility to cold.

Remember summer is only seven and a half months away! We got this. Stay dry, stay safe, and enjoy your winter experience.

christie.strazza@forces.gc.ca

Restez au chaud et soyez prudent

Je croyais bien que nous allions nous en tirer sans neige ni glace cette année, mais j’aurais bien dû me rendre compte que je rêvais en couleur!

Maintenant que la réalité nous a rattrapés et que le temps froid s’est installé, il est temps de nous préparer à affronter l’hiver et les froids extrêmes qui arriveront bientôt. Dans l’excellent site Web www.preparez-vous.gc.ca, on trouve notamment des conseils sur l’assemblage d’une trousse d’urgence et sur ce qu’il faut faire dans diverses situations d’urgence. On peut même y soumettre un récit pour raconter son expérience si l’on a déjà vécu une situation d’urgence (tempête de verglas [Québec], inondations [Manitoba], incendies
[partout!]).

Je vous invite à prendre connaissance des sept étapes de la sécurité par temps froid tirées de ce site afin de vous aider à passer à travers de l’hiver en toute sécurité. Les voici :

1) Portez attention aux prévisions météorologiques
2) Planifiez : Dressez à l’avance un plan de sécurité par temps froid pour garantir votre sécurité lorsqu’il fait très froid ou lorsque le refroidissement éolien est important.
3) Habillez-vous chaudement : Portez plusieurs couches de vêtements et ayez une couche extérieure résistante au vent.
4) Cherchez un abri : Lorsque le refroidissement éolien est important, mettez-vous à l’abri du vent et limitez le temps que vous passez à l’extérieur.
5) Demeurez au sec : Des vêtements mouillés refroidissent rapidement le corps.
6) Restez actif : Marcher ou courir vous réchauffera en produisant de la chaleur corporelle.
7) Soyez vigilant :
• Surveillez les signes de gelure et d’hypothermie.
• Certaines personnes sont plus sensibles au froid, particulièrement les enfants, les personnes âgées et les personnes qui ont des problèmes de circulation sanguine.
• Assurez-vous que les membres âgés de votre famille ou vos voisins sont suffisamment au chaud et qu’ils ont assez de provisions alimentaires. Il est possible que ces personnes ne se sentent pas en mesure de sortir pour faire des achats et qu’elles pourraient avoir besoin de nourriture, de médicaments ou d’autres articles importants.
• La consommation d’alcool, de tabac et de certains médicaments augmente la sensibilité au froid.

Plus que sept mois et demi d’ici l’été! Tenez bon! D’ici là, restez au sec, soyez prudents, et profitez de l’hiver.

christie.strazza@forces.gc.ca