Want to learn how to swim?

Lesley Devost,
Recreation Coordinator

Do you want to learn how to swim, but don’t know where to start? Look no further – Col JJ Parr Sports Centre offers swimming lessons for all ages and experience levels.

The Red Cross preschool program is where little ones will begin getting comfortable in the pool, with a caregiver helping them. To register in the preschool program your child must be 4 months old and able to hold their head up. They can be registered in the preschool program up to 36 months of age. Caregivers will learn how to support their baby and assist them in the water through games, songs and active water play.

At four years of age, once your child is comfortable in the water, they will learn the basic swimming skills. A qualified instructor will help them with getting wet, learning to blow bubbles and float unassisted. They will also learn rhythmic breathing, weight transfer, glides, swimming on their front and back and swimming in deeper water.

Once your swimmer is five years or older they may move into the Red Cross Swim Kids, Levels 1 through 10. They will learn how to perform front crawl, back crawl and breast stroke, how to use a personal flotation device properly and safely, and how to make wise choices about where and when to swim. Swimmers will also learn correct diving techniques and learn about sun and ice safety. Once they have completed these levels, youth are encouraged to proceed to the advanced courses:

Lifesaving Society Canadian Swim Patrol providing an enriched training for those that are ready to go beyond swimming lessons; and

The Lifesaving Society Bronze Award Family, which prepares them for advanced training programs including National Lifeguard and Instructor certification.
We also offer swimming programs for adults who want to learn swimming basics or an Adult Stroke class for those wanting to improve their stroke technique and endurance.

For more information on these course, visit our website at www.cafconnection.ca or contact the welcome desk at the Col JJ Parr Sports Centre at (780) 840-8000 extension 7823.

Voulez-vous apprendre à nager?

Lesley Devost,
coordonnatrice des loisirs

Vous voulez apprendre à nager, mais ne savez pas par où commencer? Ne cherchez pas plus loin – le Centre sportif Col J.J. Parr offre des leçons de natation pour tous les âges et niveaux d’expérience.

Le Programme préscolaire de la Croix-Rouge est l’endroit où un petit peut commencer à se sentir à l’aise dans la piscine, avec un parent pour lui venir en aide. Pour s’inscrire au programme préscolaire, votre enfant doit avoir au moins 4 mois et être capable de garder la tête haute. Un enfant peut être inscrit au programme préscolaire jusqu’à l’âge de 36 mois. Les parents apprendront comment soutenir leur bébé et à les aider dans l’eau au moyen de jeux, de chansons et de récréations aquatiques actives.

À l’âge de quatre ans, une fois à l’aise dans l’eau, l’enfant peut acquérir des compétences de base en natation. Un instructeur qualifié l’aidera à aller à l’eau, apprendre à faire des bulles et à flotter sans aide. L’enfant apprendra également la respiration rythmique, le transfert de poids, les glissades, nager sur le devant et le dos et en eaux plus profondes.

Une fois que votre nageur a cinq ans ou plus, il peut progresser des niveaux 1 à 10 du programme de la Croix-Rouge Natation junior. Il apprendra alors comment effectuer le crawl, le crawl sur le dos, la brasse sur le ventre, le port de la veste de flottaison individuelle correctement et en toute sécurité, et comment faire des choix judicieux sur où et quand nager. Le nageur apprendra également les bonnes techniques de plongeon et se familiarisera avec les notions de sécurité en ce qui a trait à l’exposition au soleil et aux dangers présentés par les glaces. Une fois qu’un jeune a terminé ces niveaux, il est encouragé à suivre les cours avancés :

Le Programme canadien Jeune sauveteur de la Société de sauvetage Lifesaving society offre une formation enrichie pour ceux qui sont prêts à aller au-delà des cours de natation;

La famille de prix de niveau bronze de la Société de sauvetage Lifesaving society, prépare le jeune à des programmes de formation avancés, y compris la certification de Sauveteur national et d’instructeur.

Nous offrons également des programmes de natation pour les adultes qui veulent apprendre les rudiments de la natation ou les techniques de nage pour les adultes voulant améliorer leur technique de brasse et leur endurance.
Pour plus d’informations sur ces cours, visitez notre site Web au www.cafconnection.ca ou communiquez avec la réception du Centre sportif Col J.J. Parr au 780-840-8000, poste 7823.