Learn Brazilian jiu-jitsu at Col JJ Parr Sports Centre

Martial Arts

Lesley Devost, Community Recreation Supervisor

Brazilian jiu-jitsu (BJJ) is a martial art and combat sport system that focuses on grappling and ground fighting. It promotes the concept that a smaller, weaker person can successfully defend themselves against a bigger, stronger, heavier opponent.

Training in BJJ can be used for sport or self-defence. Sparring and live drilling play a major role in training and in progressing through the ranking system.

Our instructor, Matt Cochrane, has been training and competing in Brazilian jiu-jitsu for eight years as well as instructing part time for four years. Matt is facilitating a Brazilian jiu-jitsu program at Col JJ Parr Sports Centre.

Brazilian jiu-jitsu is not just a martial art; it is also a sport, a method for promoting physical fitness and building character in young people, and ultimately a way of life.

For more information on this course and all of our programming please visit the Col JJ Parr Sports Centre welcome desk, check out the courses offered on CAFconnection.ca or call the welcome desk at (780) 840-8000 extension 7823.

Apprenez le jiu-jitsu brésilien au centre sportif Col JJ Parr

Lesley Devost, superviseur des loisirs communautaires

Le jiu-jitsu brésilien est un art martial et un système de combat qui privilégie le combat au sol. Ce sport préconise le concept qu’une personne peut se défendre contre un opposant plus lourd, plus grand et plus fort.

L’entraînement en jiu-jitsu brésilien peut servir comme entraînement sportif ou comme apprentissage de l’auto-défense. Les exercices de combat et les exercices répétitifs jouent un grand rôle dans l’entraînement et dans la progression de ceintures.

Notre instructeur, Matt Cochrane, s’entraîne en jiu-jitsu brésilien et participe à des compétitions depuis huit ans, et enseigne le jiu-jitsu à temps partiel depuis quatre ans. Il organise un programme de jiu-jitsu au centre sportif Col JJ Parr.

Le jiu-jitsu n’est pas seulement un art martial; c’est aussi un sport, une méthode pour encourager le conditionnement physique et pour développer le caractère chez les jeunes, et qui devient, en fin de compte, un mode de vie.

Pour plus d’information sur ce cours et sur tous nos autres programmes, rendez-vous à la réception du centre sportif Col JJ Parr Sports, consultez les cours offerts sur le site des ConnexionFAC.ca ou téléphonez à la réception au (780) 840-8000 poste 7823.